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COMPARISON
他社比較

従来のストレスマネジメントセミナーは、1日6-7時間の集中講義を行う
「インプット型」で、内容は「情動焦点型コーピング」※1や
「リラクゼーション型コーピング」※2を中心に学ぶものがほとんどです。

この方法のみの場合、
①座学のインプット型だけでは定着の効果が薄い
②情動焦点型やリラクゼーション型のコーピングは、ストレスの原因となる
問題そのものを解決するものではない、という点が考えられ、
ストレスマネジメント研修としては不十分です。

一方SWITCHのプログラムは、「セミナー8時間＆実践4week」となっており、
圧倒的な集中学習を確保することで、短期間でストレスマネジメント力を伸ばします。

また、ストレスマネジメント力は実際の仕事の現場で使えないと意味がないため、
本プログラムはアウトプット重視となっています。

さらに本プログラムでは、新しいシナプス回路形成までに
およそ3-4週間の時間がかかるという科学的根拠に基づき、
成果が出るまで継続するためのメソッドをお伝え致します。

Switchプログラムでは科学的根拠に基づいて、新しいシナプス回路が構築
されるまでには時間が掛かる為。成果が出るまで継続する為のメソッドをお伝えします。

※1ストレスの原因そのものにはたらきかけるのではなく、
それに対する考え方や感じ方を変えようとするもの。

※2ストレッチ法や体操など